Друзья – скоро лето и теплые деньки, а это значит, что наступает отличная пора для катания на роликах, велосипедах и самокатах.

Все чаще на улицах нашего города можно заметить детей, лихо рассекающих на самокатах. Такое увлечение не может не радовать, поскольку это не только атрибут для веселой и активной летней прогулки, но и своеобразный тренажер для поддержания здоровья. Во время катания на самокате задействуются основные группы мышц, а осанка становится ровнее. Благодаря необходимости поддерживать равновесие во время езды, улучшается внимание, концентрация, активно стимулируется вестибулярный аппарат.

Самокат — это отличный вариант уличного спорта и транспорта для ребенка. Он легкий, простой в управлении, маневренный. Но необходимо соблюдать определенные правила безопасного катания, чтобы прекрасная прогулка не закончилась печально.

Обязательно используете экипировку — шлем, наколенники и налокотники, которые защитят от неприятностей при падении. Одежда для поездок на самокате должна быть легкой и свободной, не стесняющей движения. Не должно быть ремешков или шнурков, которые могут намотаться на колеса во время езды, что чревато опасным падением. Обувь должна быть мягкой, удобной, надежно фиксировать ногу. Нельзя обувать ботинки большего размера или шлепки, которые легко могут слететь.

     Правила езды на самокате для детей 

1. Кататься можно только по безопасной, ровной местности, объезжая ямы и неровности.
2. При переходе оживленной дороги самокат нужно взять в руки, и переходить ее пешком.
3. Для остановки следует использовать только тормоз, предусмотренный конструкцией самоката, а не пытаться тормозить ногами, чтобы избежать растяжений или ушибов.
4. Необходимо отточить приемы группировки на случай падения. Для безопасного приземления в опасной ситуации необходимо согнуть локти и колени (которые предварительно прикрыты защитными элементами), локти при этом должны быть прижаты к туловищу. Если вовремя не сгруппироваться, можно получить перелом конечности.
5. Нельзя кататься на самокате в дождливую погоду, особенно если он оснащен полиуретановыми колесами. При таких условиях устройство полностью утрачивает способность тормозить. К тому же под воздействием воды могут испортиться подшипники, что отрицательно скажется на долговечности транспорта.

Еще одно важное правило при езде на самокате — необходимо периодически менять опорную и отталкивающую ноги. Иначе, если будет работать только одна нога, это может грозить проблемами с осанкой или неравномерной нагрузкой на мышцы и суставы.

Соблюдайте правила езды на самокате! Будьте здоровы!

Наркомания – тяжелое хроническое заболевание, которое приводит к множеству негативных явлений. Это болезненное, непреодолимое пристрастие к наркотическим средствам, тотальное поражение личности, которое в большинстве случаев сопровождается осложнениями со стороны физического здоровья.

Это значит, что человек, регулярно принимающий наркотики, постепенно уничтожает свои лучшие нравственные качества, становится психически не вполне нормальным, теряет друзей, потом семью, остаётся без работы, вовлекается в преступную среду и, наконец, медленно и верно разрушает своё тело.

Коварство наркомании заключается в том, что наркоманы и окружающие слишком поздно понимают, что речь идёт уже не о баловстве, а о зависимости от наркотиков.

Очень часто подростки впервые пробуют наркотик из любопытства или из «солидарности» в компании друзей.

Новичкам предлагают наркотики дёшево, уговаривая: «Попробуй, это приятно, это интересно. Ты же не трус?». Но никакой смелости в этом нет. Наоборот, смелым может считаться лишь тот, кто смог отказаться.

ПРОСТО СКАЖИ: «Нет!»

- Правильно мотивируй причину отказа: «Мне это нужно», «Я не хочу вредить здоровью», «Это опасно для меня».

- Всегда будь готов к давлению, умей противостоять и отказаться.

- Нужно придумать альтернативное предложение. «Пойдём завтра в бассейн?», «Давай лучше погуляем в парке».

- Умей развлечь себя другим способом. Например, спорт – лучше, чем наркотики.

- Умей выбирать друзей: настоящие друзья не предложат наркотики.

10 ПРИЧИН СКАЗАТЬ НАРКОТИКАМ – НЕТ!!!

1. Наркотики не дают человеку самостоятельно мыслить, и принимать решения.
2. Наркотики толкают людей на преступления.
3. Наркотики дают фальшивое представление о счастье.
4. Наркотики уничтожают дружбу.
5. Наркотики разрушает семьи.
6. Наркотики приводят к уродству новорожденных детей.
7. Наркотики часто приводят к несчастным случаям.
8. Наркотики являются источником многих заболеваний.
9. Наркотики делают человека слабым и безвольным.
10. Наркотики являются препятствием к духовному развитию.

Самое драгоценное в жизни – это здоровье человека!

Подумайте! И сделайте правильный выбор в пользу здорового образа жизни.

Друзья, с 26 мая по 26 июня на территории Пензенской области пройдёт Всероссийский антинаркотический месячник, приуроченный к Международному дню борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков.

Цель месячника — сформировать в обществе негативное отношение к потреблению и распространению наркотиков, а также их пропаганде и рекламе.

В течение месяца в регионе пройдут физкультурно-спортивные, культурные, просветительские и оперативно-профилактические мероприятия, направленные на пропаганду здорового образа жизни.

В период месячника на территории Пензенской области будут работать телефонные «горячие линии»:

• (88412)45-49-79 – телефон доверия ГБУЗ "Областная наркологическая больница" г. Пенза "Психолог на линии". Работает анонимно, круглосуточно и бесплатно.
• (88412)45-31-09 – телефон «Горячей линии», организованной на базе Пензенской областной наркологической больницы. Звонки по телефону: принимаются с 8:00 до 17:00 кроме выходных дней.

Сообщить информацию можно анонимно по телефону УМВД России по Пензенской области: (88412) 59-10-10.

Помните, здоровая страна - начинается с каждого из нас!

​ 24 мая в Музейно-выставочном центре состоялось мероприятие, посвящённое Дню славянской письменности и культуры.

Эта дата приурочена ко Дню памяти святых равноапостольных Кирилла и Мефодия - византийских просветителей, которые в 863 году изобрели азбуку, ставшую единой основой для письменного языка населявших в то время Великую Моравию славянских народов. Вскоре после изобретения письменности они были причислены к лику святых. Этот праздник в нашей стране имеет статус не только государственного, но и церковного.

Мероприятия по случаю Дня славянской письменности и культуры служат напоминанием об истоках духовности и подчеркивают мировое значение русской культуры. Многие современные языки созданы на основе кириллицы, которая и по сей день используется в целом ряде государств Европы и Азии.

Гостями музея стали учащиеся 3 «Б» класса 225 школы. Ведущий научный сотрудник Сергеева Елена Владимировна познакомила ребят с историей происхождения славянской азбуки, рассказала о её основоположниках и об устройстве древней школы. В ходе мероприятия ребята смогли увидеть старинные экспонаты из фондов музея и приняли участие в мастер-классе, на котором учились писать перьями и перьевыми ручками.

Фоторепортаж Валерия Войдакова:

«Террор» в переводе с латинского - это ужас, зло, подавление и запугивание людей.

ПОМНИТЕ! Террористы могут установить взрывные устройства на объекте в самых неожиданных местах (в помещениях, в местах скопления людей, в припаркованных у здания машинах и т.д.).

Правильные, грамотные действия каждого могут предупредить террористический акт, значительно снизить его последствия, сохранить Вашу жизнь и жизнь других.

Чтобы обезопасить себя и близких вам людей, необходимо всегда помнить простые правила поведения:

1. Необходимо быть предельно внимательными к окружающим Вас людям!
2. Ни при каких условиях не допускать паники!
3. Нельзя поднимать незнакомые предметы! Пакеты, сумки, коробки и даже подарки от посторонних людей могут быть опасны. Ни в коем случае нельзя трогать предметы, оставленные без присмотра, даже если это игрушки или мобильные телефоны.
4. При обнаружении подозрительного предмета не нужно его трогать и подходить к нему.
5. При угрозе совершения террористического акта нужно знать, где находится выход из здания. Необходимо немедленно покинуть здание.
6. Если вы услышали выстрелы, не входите в комнату, где слышны выстрелы. Медленно лягте на пол прямо лицом вниз. Не подходите к окнам. Старайтесь найти укрытие (несущие стены, колоны, подвалы и срочно переместитесь туда). Не покидайте укрытие до полного прекращения огня.
7. Если вы оказались в заложниках. Не сопротивляйтесь, выполняйте все команды, не пытайтесь бежать!
8. Если вы оказались под завалом. Ждите, когда вас обнаружат, не пытайтесь самостоятельно выбраться. Найдите свободное место где можно уместиться, старайтесь укрепить то, что находится над головой. Громко давайте о себе знать спасателям, каждый раз, когда они перестают работать и устанавливается минута тишины для обнаружения пострадавших.
9. Если произошёл взрыв. Ни в коем случае не идите смотреть на него. Не подходите к зданиям. Необходимо знать, где находится ближайший медицинский пункт и поликлиника, на случай если вы или кто-то из ваших близких получил ранение или травму.
10. Запомните, как могут выглядеть взрывные устройства. Помните, что они могут издавать звуки, а также быть замаскированы. Ни в коем случае их нельзя трогать и нельзя вскрывать. Необходимо сообщить о своей находке.

Куда звонить при террористической угрозе:

Единый номер вызова служб экстренного реагирования – 112.

УФСБ – тел. 8(8412) 63-13-95; 8(8412) 56-13-21; 8(8412) 56-31-64.

Дорогие друзья, если вы любите ездить на велосипеде, то эта памятка для вас!

Прежде чем сесть за руль, проверьте свой велосипед

- Руль (легко ли он вращается);
- Шины (хорошо ли они накачены);
- Исправность тормозов (смогут ли они тотчас остановить велосипед перед неожиданным препятствием);
- Работает ли звонок (если потребуется предупредить идущих впереди людей);
- Наличие и исправность фонарей (спереди белого цвета, сзади – красного и отражателей).

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
- Запрещается движение на велосипеде по краю проезжей части, если вам нет 14 лет!
- Движение велосипедистов в возрасте младше 7 лет должно осуществляться только по тротуарам, пешеходным и велодорожкам, а также в пределах пешеходных зон, не создавая препятствий для движения пешеходов.
- Движение велосипедистов в возрасте от 7 до 14 лет должно осуществляться только по тротуарам, пешеходным, велосипедным и велодорожкам, а также в пределах пешеходных зон, не создавая препятствий для движения пешеходов.
- Запрещается управлять велосипедом, не держась за руль и снимать ноги с педалей!
- Запрещается перевозить пассажиров!
- Запрещается буксировать кого-то при помощи своего велосипеда!
- Запрещается пересекать дорогу по пешеходным переходам, находясь на велосипеде! При переходе через дорогу велосипедист должен спешиться.

ЗАПОМНИТЕ!
- Наушники и плеер лучше оставить дома;
- Яркая одежда сделает вас заметными на дороге;
- Защитный шлем поможет избежать травм головы при падении;
- Световозвращающие элементы на одежде и колесах сделают вас заметными в темное время суток;
- Наколенники, налокотники, перчатки – необходимые элементы защиты велосипедиста;
- Звонок при необходимости привлечёт внимание других участников дорожного движения.

Чтоб не стал причиной бед
Добрый друг велосипед,
Ездить нужно осторожно
Специальною дорожкой!

Внимательно следите за дорогой и соблюдайте правила дорожного движения!

Желаем вам счастливого пути!

18 мая в новом выставочном зале состоялось торжественное мероприятие, посвящённое 40-летию Музейно-выставочного центра.

На празднике присутствовали почётные граждане города Заречного – Александр Матвеевич Легошин, Геннадий Фёдорович Шильцин, Виктор Петрович Иванов. С приветственным словом ко всем присутствующим обратился заместитель председателя Собрания представителей г. Заречного – Михаил Николаевич Скиба.

С 40-летним юбилеем музей поздравили: заместитель директора департамента музеев и внешних связей Министерства культуры РФ – Елена Николаевна Гомонюк, начальник департамента культуры и молодёжной политики города Заречного – Константин Михайлович Безроднов, благочинный Никольского городского округа Пензенской епархии Русской Православной Церкви – иерей Виктор Викторович Сторожев.

Директор МУК «МВЦ» Светлана Борисовна Оникиенко в торжественной обстановке вручила благодарственные письма ветеранам и сотрудникам музея, внесшим значительный личный вклад в обеспечение плодотворной деятельности музея, сохранение и популяризацию культурного наследия, профессиональное мастерство и активную жизненную позицию.

Вниманию гостей была представлена новая передвижная выставка, посвящённая истории городского музея: «Музейно-выставочный центр. Из поколения в поколение». Подарком для всех присутствующих стало выступление коллективов города Заречного и приглашенного гостя из г. Пензы – Сергея Макарова. В завершении вечера почетный гражданин города - Виктор Петрович Иванов прочитал стихи собственного сочинения, посвященные 40-летию Музейно-выставочного центра.

Фоторепортаж Валерия Войдакова:

18 мая 2024 года Музейно-выставочный центр города Заречного присоединился к всероссийской акции «Ночь музеев».  В этом году проведение акции совпало с празднованием 40-летнего юбилея Музейно-выставочного центра.

 С 18.00 до 23:00 все экспозиционные залы музея были открыты для свободного посещения.

Открытием праздника стал подарок горожанам - интерактивная историческая площадка «Гости из прошлого» от «Центра развития и поддержки проектов в формате живой истории» города Пензы. Программа позволила получить максимум незабываемых впечатлений от путешествия в былинную Русь. Гости увидели древнерусский военный лагерь с элементами походного быта, фехтовальный поединок эпохи раннего средневековья, смогли поучаствовать в интерактивных мероприятиях и разнообразных мастер-классах.

В рамках традиционного мероприятия «Музей говорит спасибо» музей поблагодарил своих друзей за активное сотрудничество.

Для гостей музея были проведены экскурсии - «Офицерская форма летчика-космонавта А.М. Самокутяева. Честь мундира отстоял», центральным предметом которой является уникальный подлинный экспонат - комплект офицерской формы ВВС РФ лётчика-космонавта, Героя России Александра Михайловича Самокутяева и «Солдаты милосердия», которая посвящена подвигам военных медиков в годы Великой Отечественной войны.

Фоторепортаж - Валерий Войдаков.

Внимание